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樂活學苑第31期:2月16日起陸續開課!>運動舞蹈>樂活學苑第31期:佛拉明哥舞蹈課程(週三晚間1900-2100)
樂活學苑第31期:佛拉明哥舞蹈課程(週三晚間1900-2100)
授課講師
簡翊庭
授課教室
教室以簡訊通知
課程代碼
LS19022004
課程名稱
樂活學苑第31期:佛拉明哥舞蹈課程(週三晚間1900-2100)
課程價格
一般價:2600 / 早鳥優惠價:2300
報名上限人數
30人
課程起迄日期
2019-02-20~2019-05-15

課程說明

課程名稱:佛拉明哥舞蹈課程

教師姓名:簡翊庭

開課程時段: 週三  晚間19:00-21:00

課程介紹:

西班牙佛拉明哥舞訓練課程,以訓練基礎身體延展訓練及轉腕、踩腳等基本技巧,並教授完整Tangos曲式,帶領學員舞動佛拉明哥。

課程將粗分為以下四個部分,具體細節將依學員程度略作調整:

1. 暖手操─帶領學員們暖身避免運動傷害

2. 音感暨舞感訓練─節奏與音樂的認識與擊掌(打節奏);

3. 學習佛拉明哥基本技巧─轉腕、擊掌、踩腳(簡單腳步練習)等;

4. 舞動佛拉明哥─以音樂編小品舞曲。

第一堂須請學員配合攜帶: 圓頭粗跟包鞋(鞋跟約2-3公分)

參考照片:

課程進度表

教學進度與內容綱要

週數

日期

堂數

教學進度與內容綱要

1

2/20

2

初級Tangos:舞曲介紹、節奏練習

2

2/27

2

暖身與暖手:暖身與暖手分段介紹、配合音樂完成

3

3/6

2

踩腳基礎練習、舞序:暖身與暖手、踏腳基礎練習、舞碼教學、放鬆(緩和與拉筋)

4

3/13

2

踩腳基礎練習、舞序:暖身與暖手、踏腳基礎練習、舞碼教學、放鬆(緩和與拉筋)

5

3/20

2

踩腳基礎練習、舞序:暖身與暖手、踏腳基礎練習、舞碼教學、放鬆(緩和與拉筋)

6

3/27

2

踩腳基礎練習、舞序:暖身與暖手、踏腳基礎練習、舞碼教學、放鬆(緩和與拉筋)

7

4/10

2

舞序熟練與修正:暖身與暖手、舞序教學與身體延展熟練、放鬆(緩和與拉筋)

8

4/17

2

舞序熟練與修正:暖身與暖手、舞序教學與身體延展熟練、放鬆(緩和與拉筋)

9

4/24

2

舞序熟練與修正:暖身與暖手、舞序教學與身體延展熟練、放鬆(緩和與拉筋)

10

5/1

2

手腳協調與整首舞序練習:暖身與暖手、舞序整首練習與協調度複習、放鬆(緩和與拉筋)

11

5/8

2

手腳協調與整首舞序練習:暖身與暖手、舞序整首練習與協調度複習、放鬆(緩和與拉筋)

12

5/15

2

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