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樂活學苑第34期:11月4日起陸續開課!>運動舞蹈>樂活學苑第34期:詠春拳防身與現代技擊術(週一晚間1900-2100)
樂活學苑第34期:詠春拳防身與現代技擊術(週一晚間1900-2100)
授課講師
黃致運
授課教室
教室以簡訊通知
課程代碼
LS19110408
課程名稱
樂活學苑第34期:詠春拳防身與現代技擊術(週一晚間1900-2100)
課程價格
一般價:2600 / 早鳥優惠價:2300
報名上限人數
30人
課程起迄日期
2019-11-04~2020-01-20

課程說明

課程名稱:詠春拳防身與現代技擊術

教師姓名:黃致運

開課程時段週一晚間19:00~21:00

課程介紹:

一、不論各年齡層均可達養身保健及防身作用。

二、目的:

1.簡易:動作如何簡易操作,不求繁巧。

2.直接:攻防如何短捷完成,技擊操練求改善身心。

3.效果:力求快速達到防身與保健效果。

三、方法:採循環課程進行,除實際功法操練外、並配合講義及理論,探求動作背後的動機、神髓。

第一堂須請學員配合攜帶:無

課程進度表

教學進度與內容綱要

週數

日期

堂數

教學進度與內容綱要

1

 

2

詠春拳基本手法入門及技擊理論說明

2

 

2

詠春拳小念頭概念說明及技擊動作操練

3

 

2

詠春拳尋橋概念說明及技擊動作操練

4

 

2

詠春拳標指概念說明及技擊動作操練

5

 

2

詠春拳技擊理論及訓練系統及技擊動作操練

6

 

2

詠春拳黐手及實戰及技擊動作操練

7

 

2

防身術的基本觀念、避免遭遇人格異常者及犯罪者的預防對策

8

 

2

逮捕術與防身術日常訓練方法及技擊動作操練

9

 

2

以手、臂為中心的基本打技及技擊動作操練

10

 

2

利用腳、膝蓋的基本踢技及技擊動作操練、

11

 

2

基本摔技、基本關節技、基本脫逃術及技擊動作操練

12

 

2

棍法訓練