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樂活學苑第38期:11月30日起陸續開課!>品味生活>樂活學苑第38期:生活中的中醫藥膳養生(上限15人)(週五下午1400-1600)
樂活學苑第38期:生活中的中醫藥膳養生(上限15人)(週五下午1400-1600)
授課講師
梁燕玲
授課教室
教室以簡訊通知
課程代碼
LT20120402
課程名稱
樂活學苑第38期:生活中的中醫藥膳養生(上限15人)(週五下午1400-1600)
課程價格
一般價:2000 / 優惠價:1800 / 早鳥優惠價:1700
報名上限人數
15人
課程起迄日期
2020-12-04~2021-02-05

課程說明

課程名稱:生活中的中醫藥膳養生(上限15人)

教師姓名:梁燕玲

開課程時段:週五下午14:00~16:00

課程介紹:

健康是身體的一切基礎,藉由本課程一系列養生保健的概念,希望能透過簡單易懂的方式,落實生活中的養生保健,使全家人都能健康、快樂、幸福!

了解中藥草的屬性與在生活中的應用方法,讓您學會穴位,藥膳,茶飲。

一起來學習老祖宗們的養生智慧及西方醫學的保健。

*目標課群:對養生、穴位按摩、藥膳、芳香保健有興趣的朋友們,歡迎一起來落實日常中的養生。

*參考書籍:1.中醫基礎理論

                   2.芳香療法大百科

每期學員自備講義費/材料費/工具費約1000(多退少補)開學第一堂統一由班代收.

第一堂須請學員配合攜帶  :自備筆記本、筆

照片作品集:https://www.facebook.com/profile.php?id=100005695450708


 

課程進度表

教學進度與內容綱要

週數

日期

堂數

教學進度與內容綱要

1

 

 

1.中藥是藥還是毒  正確使用中藥

◆如何正確使用中藥

2

 

 

2.養「脾」篇:

◆認識「脾」的保健

◆實作養生料理:驅濕茶

3

 

 

3.養「脾」篇:

◆認識健「脾」食物

◆實作養生料理:養生藥膳

4

 

 

4.養「脾」篇:

◆認識健「脾」藥材

◆實作養生料理:養生藥膳

5

 

 

5.養「脾」篇:

情緒保養:思傷脾

動動雙手健康跟著走 :健脾穴位按摩

6

 

 

6.中醫芳香保健

養「脾」篇

認識芳香療法

7

 

 

7.中醫芳香保健

養「脾」篇

生活居家芳香保健

8

 

 

8.中醫芳香保健

養「」篇

芳香精油建議-養成好“脾”氣

香氣之戀:調配自己專屬療癒小物

9

 

 

9.校外教學