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樂活學苑【第49期】:11月20日陸續開課>運動舞蹈>樂活學苑第49期:友善課程:道家先天氣養生功(週六上午0930-1130)(上限25人)
樂活學苑第49期:友善課程:道家先天氣養生功(週六上午0930-1130)(上限25人)
授課講師
黃文林
授課教室
教室以簡訊通知
課程代碼
LS23112502
課程名稱
樂活學苑第49期:友善課程:道家先天氣養生功(週六上午0930-1130)(上限25人)
課程價格
一般價:900
報名上限人數
40人
課程起迄日期
2023-11-25~2024-02-03

課程說明

《上課日期》每週六09:30-11:30(上限40人) 

《課程介紹》
學習道家先天炁養生功的優點:
一、延緩老化:本功法以後天氣引動先天炁,先天炁是人體的先天能量,也是生物能,可以掌控老化的快慢。
二、先天炁與共振:發動先天炁蠕顫諧振波頻與全身穴道、經脈、血管、臟腑,產生共振效應促進血液循環,降低慢性病與癌症發生率。
三、煉炁培元:先天炁養生功是「動中有靜、靜中有動」的鬆柔炁功,能補充人體耗損的能量,恢復活力,使內分泌系統恢復年輕化,增強免疫力,可養生袪病延年。
 
 
《師資說明》
黃文林老師  
台北市體育場外丹功講習結業
2000年新加坡外丹功國際研習會結業
2002年馬來西亞外丹功研習會助教
桃園縣力體育場外丹功指導員進階結業
士林區社區大學外丹功科老師(九年)
《適合對象》
對養生氣功有興趣者
《報名資格》
 15歲以上民眾,不限學歷,皆可報名上課
 
《備註說明》

課程進度表

《教學內容》
 1.  功法介紹、觀摩先天炁
 2.  伸筋拔骨暖身及腹式呼吸調息法
 3.  預備式引動先天炁
 4.  調息吐納轉法輪法
 5.  六字吐納醫療功
 6.  道家外、內丹,天後天氣介紹
 7.  煉功的生理與心理效應
 8.  開通奇經八脈介紹
 9.  蹲身甩手百壽功
10. 翼臂足翹養生功
11. 先天炁自發動功觀摩
12. 双手合十安神功