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樂活學苑【第49期】:11月20日陸續開課>運動舞蹈>樂活學苑第49期:鄭子太極拳(週五晚間1900-2100)
樂活學苑第49期:鄭子太極拳(週五晚間1900-2100)
授課講師
李韶堯
授課教室
教室以簡訊通知
課程代碼
LS23112509
課程名稱
樂活學苑第49期:鄭子太極拳(週五晚間1900-2100)
課程價格
一般價:2080 / 早鳥優惠價:1840
報名上限人數
60人
課程起迄日期
2023-12-15~2024-02-02

課程說明

 

課程介紹為48期內容,若要報名可以先參考,收到消息會第一時間做更改。

課程名稱:鄭子太極拳

教師姓名:李韶堯

開課程時段:週五晚間1900-2100

課程介紹:

鄭子太極拳又稱簡易太極拳,招式簡單,動作柔順自然,最適合年長及婦女學習。學習鄭子太極拳,可以達到強化筋骨、通暢氣血的效果,是現代人健康養生的最有效鍛鍊方法之一。

 

*每期學員自備講義費/材料費/工具費約 250 元。

*第一堂須請學員配合攜帶 :講義

課程進度表

教學進度與內容綱要

週數

日期

堂數

教學進度與內容綱要

1

 

2

太極拳基本十三式-攬雀尾:掤、履、擠、按

2

 

2

太極拳基本十三式-攬雀尾:掤、履、擠、按

3

 

2

太極拳基本十三式-攬雀尾:掤、履、擠、按

4

 

2

太極拳基本十三式-龍回頭:採、挒、肘、靠

5

 

2

太極拳基本十三式-龍回頭:採、挒、肘、靠

6

 

2

太極拳基本十三式-龍回頭:採、挒、肘、靠

7

 

2

鄭子太極拳37式

8

 

2

鄭子太極拳37式