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樂活學苑【第49期】:11月20日陸續開課>運動舞蹈>樂活學苑第49期:網球初級班(週二1900-2130)(上限30人)
樂活學苑第49期:網球初級班(週二1900-2130)(上限30人)
授課講師
繆景皓
授課教室
網球場
課程代碼
LS23112111
課程名稱
樂活學苑第49期:網球初級班(週二1900-2130)(上限30人)
課程價格
一般價:2080 / 早鳥優惠價:1840
報名上限人數
23人
課程起迄日期
2023-12-26~2024-02-20

課程說明

課程名稱:網球初級班

教師姓名:繆景皓  老師

上課時間:週二 19:00~21:00/21:30 

課程介紹:無論是初學者或是打了很久遇到瓶頸想突破的朋友們都可以來開心學網球!

初學者會以輕鬆好上手的方式讓學員們迅速學會基本動作、觀念及對打。

老手的話教練會幫學員找出問題進行加強,或打球遇到問題都可以問教練喔!一起來打網球吧!

****注意事項****
1.表定19-21時上課,但為避免雨季停課,每次補課會從1900至2130
2.如傍晚1700-1830下小雨,則延後半小時1930才開始上課
3.除非雨季狀況嚴重否則依課表期程不再補課,若補課教師與辦公室協調後公告
4.為了個人衛生健康請自備球拍,沒有球拍可由教練協助購買,第一周可借用。

課程進度表

教學進度與內容綱要   <本期8週課程>課綱供參,因遇雨停課依實際授課為準

週數

日期

堂數

教學進度與內容綱要

1

 

2

認識網球運動、球感練習、正反拍抽球基本動作練習

2

 

2

正拍抽球基本動作練習、正拍抽球橫向移位步法與擊球練習

3

 

2

反拍抽球基本動作練習、反拍抽球橫向移位步法與擊球練習

4

 

2

正反拍抽球橫向與前後移位步法與擊球練習、發球基本動作

5

 

2

正反拍抽球不定向移位步法與擊球練習、截擊基本動作

6

 

2

正反拍抽球不定向移位步法與擊球練習、發球練習

7

 

2

底線、中距離定向移位擊球練習、截擊基本動作

8

 

2

半場定向抽球與截擊組合球型練習、發球練習