課程說明

51期本課程僅上「9」週，原價2340元，早鳥2070元

113/06/10為端午佳節將停課一天

課程名稱:生活中的中醫保健與食療

教師姓名:梁燕玲

開課時段:週一晚間1900-2100

課程介紹:

『冬天』養「腎」，增強免疫力

健康是身體的一切基礎，藉由本課程一系列養生保健的概念，希望能透過簡單易懂的方式，落實生活中的養生保健，使全家人都能健康、快樂、幸福！

了解中藥草的屬性與在生活中的應用方法，讓您學會穴位，藥膳，茶飲。

一起來學習老祖宗們的養生智慧及西方醫學的保健。

照片作品集:

50期教學進度與內容綱要參考，待更新
週數	日期	堂數	教學進度與內容綱要-
1	2/19		神奇療法-艾灸 ◆一起來認識老祖宗的灸法如何提正陽氣，簡單易學無副作用
2	2/26		經絡暢通百痛消 ◆護腎保健 ◆身體輕不輕鬆你知道嗎?可以從經絡通不通可以知道的喔
3	3/4		春季養生「肝」篇: ◆護肝保健 (1).認識「肝」的保健與食物 (2).實作養生料理：養肝茶
4	3/11		春季養生「肝」篇: (1).情緒保養:恕傷肝 (2).實作養生料理：養生藥膳
5	3/18		順時養生享芳療 ◆《內分泌系統》精油建議
6	3/25		養生保健經絡穴道 ◆「肝經」-認識腎經經常用的穴位◆應用穴位保健養生，提升免疫力
7	4/8		頭部SPA頭部按摩 ◆改善頭痛、偏頭痛、失眠、暈眩
8	4/15		認識生活中的中藥材 ◆實作養生料理：養生藥膳
9	4/22		滋音養生-八仙果製作 ◆手作八仙果DIY帶回家
目標課群：對養生、穴位按摩、藥膳、芳香保健有興趣的朋友們，歡迎一起來落實日常中的養生。
＊參考書籍:1.中醫基礎理論 2.芳香療法大百科
＊每期學員自備講義費/材料費/工具費約 1000元(多退少補) 開學第一堂統一由班代收。＊第一堂須請學員配合攜帶：自備筆記本、筆