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樂活學苑【第51期】:4月25日陸續開課>運動舞蹈>樂活學苑第51期:Zumba魅力流行熱舞(週四1400~1600)
樂活學苑第51期:Zumba魅力流行熱舞(週四1400~1600)
授課講師
林于珊
授課教室
教室以簡訊通知
課程代碼
LS24050201
課程名稱
樂活學苑第51期:Zumba魅力流行熱舞(週四1400~1600)
課程價格
一般價：2600
/ 早鳥優惠價：2300
報名上限人數
60人
課程起迄日期
2024-05-02~2024-06-27
課程說明
課程介紹為50期內容，若要報名可以先參考，收到消息會第一時間做更改。
課程名稱：Zumba魅力流行熱舞
教師姓名：林于珊
開課程時段：週四下午14:00~16:00 本次課程為10週
顛起腳尖舞出人生.舞出健康.不分階層不分男女讓自己更充實更美麗
Zumb不僅是年輕人上建身房的休閒活動Zumba+熱舞更是多了一層 魅力和快樂
隨著舞曲的節奏變化更能奔放健身運動和打造線條功能
課程進度表
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教學進度與內容綱要本次課程為9週 |
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週數 |
*日期 |
*堂數 |
*教學進度與內容綱要 |
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相見歡、選班代、課程簡介、體驗、 |
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Zumba基礎節拍練習+課後舒緩 舞曲分解動作一 |
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Zumba 基礎節拍練習(臀部) +課後舒緩 舞曲分解動作二 |
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4 |
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Zumba 舞步練習+課後舒緩 舞曲分解動作三 |
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5 |
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Zumba 舞步練習+課後舒緩 舞曲分解動作四 |
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6 |
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2 |
Zumba 舞步和音樂結合+課後舒緩 舞曲分解動作五 |
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7 |
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Zumba舞步和音樂結合+課後舒緩舞曲分解動作六 |
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8 |
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2 |
Zumba 舞步和音樂結合+課後舒緩舞曲分解動作 七 |
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9 |
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2 |
舞曲總複習分組練習(錄影) |
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