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樂活學苑【第51期】:4月25日陸續開課>運動舞蹈>樂活學苑第51期:網球進階班(週四晚間1900-2100)(上限30人)
樂活學苑第51期:網球進階班(週四晚間1900-2100)(上限30人)
授課講師
黃懷德
授課教室
網球場
課程代碼
LS24050901
課程名稱
樂活學苑第51期:網球進階班(週四晚間1900-2100)(上限30人)
課程價格
一般價:2340 / 早鳥優惠價:2070
報名上限人數
23人
課程起迄日期
2024-05-16~2024-07-11

課程說明

課程名稱:網球進階班

教師姓名:黃懷德  老師

上課時間:週四 19:00~21:00/21:30 上課9

 

課程內容延續上期,課綱隨時補充更新

 

課程介紹:

長期接觸網球運動的你,是否曾遇到無法突破的障礙呢?別在一個人靠著網路影片摸黑尋找答案了,讓專業的網球教練,針對你的個人狀況,提供專業、個別的建議與技術指導,從動作技巧、技術養成到心理素質,一系列的培養,進行線性改造,不要再猶豫了,趕快加入我們的行列吧!!

****注意事項****
1.表定19-21時上課,但為避免雨季,每次上課從1900至2130
2.如傍晚1700-1830下小雨,則延後半小時1930才開始上課
3.除非雨季狀況嚴重否則依課表時程不再補課,若補課教師與辦公室協調後公告
4.為了個人衛生健康請自備球拍,沒有球拍由教練協助購買,第一周可借用。

課程進度表

教學進度與內容綱要     <本期8週課程>課綱供參依實際授課為準

週數

日期

堂數

教學進度與內容綱要

1

 

2

綜合抽球球型與步法練習、擊球穩定度訓練、分組抽球對打

2

 

​2

綜合抽球球型與步法練習、擊球穩定度訓練、分組抽球對打

3

 

​2

綜合抽球球型與步法練習、擊球穩定度訓練、發球練習、分組抽球對打、雙打比賽教學與練習

4

 

​2

綜合抽球球型與步法練習、擊球穩定度訓練、發球練習、分組抽球對打、雙打比賽教學與練習

5

 

​2

綜合抽球球型與步法練習、抽球擊球穩定度訓練、中距離截擊練習、分組抽球對打、雙打比賽教學與練習

6

 

​2

綜合抽球與截擊球型練習、發球練習、對打練習、雙打比賽

7

 

​2

綜合抽球與截擊球型練習、發球練習、對打練習、雙打比賽

8

 

​2

擊球穩定度訓練、雙打比賽觀念教學與練習

 

     
 

本期結束