教學進度與內容綱要<本期為10週>

週數

 日期

 堂數

*教學進度與內容綱要

1

9/08

2

以形、氣、意、神並練的功法

2

2

楊家基礎37式、陳氏太極拳精要22式、

3

2

氣功與人體内部的保健導引

4

2

楊家老架廣法一系108式

5

2

任脈、督脈、上下肢體導引功法

6

2

陳氏太極拳老架一、二路

7

2

無極樁行功十式功法練習

8

2

陳氏太極拳新架一、二路

9

2

六字氣訣、二十四節氣坐功卻病法

10

2

楊家太極推手運用，楊家太極散手運用，楊家太極劍運用，楊家太極刀運用