您目前
共選購了
0
筆課程
返回首頁   熱門搜尋:
會員登入 帳號 密碼
樂活學苑第32期:5月20日起陸續開課!>品味生活>樂活學苑第32期:日常生活中的中醫藥膳養生(週一晚間1900-2100)
樂活學苑第32期:日常生活中的中醫藥膳養生(週一晚間1900-2100)
授課講師
梁燕玲
授課教室
教室以簡訊通知
課程代碼
LT19052003
課程名稱
樂活學苑第32期:日常生活中的中醫藥膳養生(週一晚間1900-2100)
課程價格
一般價:2200 / 早鳥優惠價:1900
報名上限人數
30人
課程起迄日期
2019-05-20~2019-07-22

課程說明

課程名稱:日常生活中的中醫藥膳養生

教師姓名:梁燕玲

開課程時段週一晚間19:00~21:00

課程介紹:

夏天適合做什麼呢?最適合打造樂活「心」生活

用簡單的幾味材料就能搭配出養生保健的日常茶飲,好喝!好吃!又讓你身體健康!快點來瞭解老祖先的智慧,既是藥補、又是食補!

一起來學習老祖宗們的養生智慧

目標課群:對養生、穴位按摩、及中藥藥膳、芳香療法有興趣的朋友們,歡迎一起來落實日常中的養生。

參考書籍:1.中醫基礎理論

             2.認清體質好養生

粉絲專頁:https://www.facebook.com/芯漫-270269263134757/?modal=composer&notif_id=1545630595844394&notif_t=aymt_upsell_tip

每期學員自備講義費/材料費/工具費約 1000(多退少補)開學第一堂統一由班代收

第一堂須請學員配合攜帶:  自備筆記本、筆  

 

參考照片:

課程進度表

教學進度與內容綱要

週數

日期

堂數

教學進度與內容綱要

1

 

 

1.認識藥膳養生?

(1).正確使用中藥

(2).十全大補湯 十全十美又健康

2

 

 

2.脊椎保健與經絡按摩

(1). 經絡按摩的功效

(2).動一動我們的身體

(3).實作美食:藥膳美食

3

 

 

3.-護「心」篇:

1.夏季養生「養心祛濕」的保健

(1).認識「心」的保健

(2).保「心」食物及藥材

4

 

 

4.夏季養生「心」篇

2.認識芳香療法

(1).按摩精油建議

(2).調配自己專屬療癒小物

5

 

 

5.夏季養生「心」篇

動動雙手健康跟著走:

(1).護心穴位保健康

(2).認識重要的穴位與功效

6

 

 

6.養心安神

(1).認識養心安神藥材

(2).實作美食:藥膳美食

7

 

 

7.養心安神

(1).認識養心安神藥材

(2).實作美食:藥膳美食

8

 

 

8.夜夜好眠:拒當失眠一族

(1).淺談失眠原因及生活調養

(2).失眠之中醫及芳香療法的觀點

(3) .如何透過預防、保健、穴位按摩,處理這些症狀的改善

(4).香氣之戀:芳香療癒小物

9

 

 

9.現在就開始預防老年失智症

(1). 認識失智症

(2).如何改善記憶力衰退

(3).失智症之預防

(4).實作養生料理:養生藥膳

10

 

 

10. 創造喜悅:頭部舒壓

(1).淺談偏頭痛原因及生活調養

(2).偏頭痛之中醫及芳香療法的觀點

(3).如何透過預防、保健、穴位按摩,處理這些症狀的改善(4).實作養生料理:養生藥膳