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樂活學苑第34期:11月4日起陸續開課!>品味生活>樂活學苑第34期:生活中的中醫藥膳養生(週一晚間1900-2100)
樂活學苑第34期:生活中的中醫藥膳養生(週一晚間1900-2100)
授課講師
梁燕玲
授課教室
教室以簡訊通知
課程代碼
LT19110401
課程名稱
樂活學苑第34期:生活中的中醫藥膳養生(週一晚間1900-2100)
課程價格
一般價:2200 / 早鳥優惠價:1900
報名上限人數
30人
課程起迄日期
2019-11-04~2020-01-06

課程說明

課程名稱:生活中的中醫藥膳養生

教師姓名:梁燕玲

開課程時段:週一晚間19:00~21:00

課程介紹:

健康是身體的一切基礎,藉由本課程一系列養生保健的概念,希望能透過簡單易懂的方式,落實生活中的養生保健,使全家人都能健康、快樂、幸福!

了解中藥草的屬性與在生活中的應用方法,讓您學會穴位,藥膳,茶飲。

一起來學習老祖宗們的養生智慧及西方醫學的保健。

目標課群:對養生、穴位按摩、藥膳、芳香保健有興趣的朋友們,歡迎一起來落實日常中的養生。

參考書籍:1.中醫基礎理論

           2.芳香療法大百科

每期學員自備講義費/材料費/工具費約 1000(多退少補)開學第一堂統一由班代收

第一堂須請學員配合攜帶:  自備筆記本、筆   

參考照片:

課程進度表

教學進度與內容綱要

週數

日期

堂數

教學進度與內容綱要

1

 

 

1.中醫生美學

認識八珍湯

動一動我們的身體健康操

2

 

 

2.中醫保健學

秋季養生「」篇

常見呼吸系統症狀的中醫預防和保健-感冒

實作養生料理:養生藥膳

3

 

 

3.中醫保健學

秋季養生「」篇

中醫經絡學/認識肺經、大腸經常用的穴位

4

 

 

4.中醫芳香保健學

秋季養生「」篇

認識芳香療法

認識芳香三寶

精油、純露、基底油

5

 

 

5.中醫芳香保健學

秋季養生「」篇

認識芳香療法

生活居家芳香保健

6

 

 

6.中醫芳香保健學

秋季養生「」篇

芳香精油建議

香氣之戀:調配自己專屬療癒小物

7

 

 

7.中醫生活美學

化痰止咳平喘藥材介紹

實作養生料理:養生料理

8

 

 

8.中醫生活美學

化痰止咳平喘藥材介紹

實作養生料理:養生料理

9

 

 

9.中醫生活美學

紫雲膏的功效

紫草膏的功效及製作

10

 

 

10.中醫生活美學

瞭解體質屬性

實作養生料理:養生料理